요양보호사 · 기출복원 4회 · 30번

Q.3041과목 · 필기
대상자의 건강증진을 위한 운동 방법은?
  • 1빠르게 방향을 바꾸는 운동을 한다.
  • 2개인의 신체능력에 맞는 운동을 한다.
  • 3고강도에서 중강도 운동으로 진행한다.
  • 4준비 운동은 2~3분 이내로 짧게 한다.
  • 5시간이 부족하면 마무리 운동은 생략한다.

정답: 2 · 개인의 신체능력에 맞는 운동을 한다.

해설
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